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Salute, Benessere e Rimedi Naturali

Pulizia del Colon in Modo Naturale



La pulizia del colon è un’operazione necessaria per consentire al nostro organismo di smaltire tutti gli elementi potenzialmente dannosi per la nostra salute. Il colon, sito nella parte terminale dell’intestino, quando non è pulito ed intossicato da materiale di scarto proveniente da ciò che mangiamo, può provocare malattie anche gravi come per esempio colite, diverticoli, cancro al colon e colon irritabile.

Vi sono diversi modi per tenere pulito il colon ed evitare problemi, in tal senso risulta essere fondamentale svolgere una giusta attività fisica, avere una dieta ben equilibrata, un corretto stile di vita ed evitare lo stress.

Sicuramente la pulizia del colon, va eseguita in presenza di sintomi come problemi digestivi, stitichezza, obesità, gonfiore addominale, acidità di stomaco, diverticolite, brufoli e mal di pancia. Una volta aver eseguito la pulizia del colon, si elimineranno le tossine dannose per l’organismo con conseguente miglioramento del sistema immunitario, minore stress, elevata vitalità e concentrazione, migliore regolarità intestinale, migliore qualità della pelle e salute generale migliore.



 

Tra i vari rimedi naturali per pulire il colon vi sono:

  • Ingerire acqua tiepida con un po’ di sale, per alcuni esperti favorisce la pulizia del colon e di tutto l’apparato digerente
  • Aumentare il consumo di fibre, come i cereali integrali, è importante per evitare la stipsi
  • I semi di lino, oltre ad avere un effetto benefico sul colesterolo e stipsi, sono in grado di ridurre l’insorgenza di cancro al colon, ai polmoni e seno
  • Bere molta acqua al giorno, circa 5 o 10 bicchieri al giorno per mantenere bene idratato l’organismo ed evitare problemi di costipazione
  • Consumare le mele, sotto forma di aceto o frutto fresco, in quanto alimento disintossicante, ricco di fibre ed in grado di migliorare le funzionalità intestinali
  • Aumentare l’apporto di vitamina D, esponendosi al sole e mangiando cibi che la contengono come le sardine, le uova o il salmone. Tale vitamina è fondamentale per prevenire il cancro al colon o al retto
  • Assumere alimenti probiotici, come lo yogurt, in quanto aiutano la digestione, assorbono nutrienti e soprattutto eliminano le tossine
  • L’avocado, è un frutto ricco di fibre molto utile per la pulizia del colon, la buona digestione e la giusta regolarità intestinale
  • Bere un po’ di succo di limone diluito in mezzo bicchiere d’acqua prima di andare a dormire aiuta a depurare il colon e disintossicare tutto l’organismo
  • Mangiare i semi di Chia, perchè agevolano l’espulsione delle scorie e proteggono il colon facilita l’espulsione delle scorie
  • Mangiare cibi ricchi di magnesio come i semi di lino, le mandorle i piselli o il cacao, perchè tale minerale contribuisce a prevenire alcuni tipo di cancro, il colon irritabile e disturbi digestivi
  • Aumentare il consumo di verdura e cibi ricchi di clorofilla, come gli spinaci, il sedano, il porro o i piselli, aiutano a mantenere pulito l’intestino e favoriscono la buona digestione
  • Il sale rosa dell’Himalaya, disciolto in un bicchiere d’acqua è un valido rimedio per pulire il colon
  • Bere tisane a base di malva, finocchio, aloe e frangola, grazie alle loro proprietà disintossicanti, antinfiammatorie e calmanti aiutano a pulire il colon.



Pulizia del Colon in Modo Naturale ultima modifica: 2017-01-17T10:55:30+00:00 da amministratore
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