Categoria: Diete

Come Usare la Piperina per Dimagrire

Ultimamente sono molte le persone che continuano a porsi la stessa domanda in merito al potere dimagrante dell’azione stessa della piperina. Si può effettivamente perdere peso utilizzando la piperina all’interno di un percorso finalizzato al dimagrimento? La piperina è un alcaloide che si trova comunemente all’interno della spezia del pepe nero, ossia nello stato superficiale […]

Integratori e Pillole Dimagranti efficaci: quali in farmacia ed erboristeria

Molto spesso, quando si parla di pillole ad azione dimagrante, si finisce per cedere alla tentazione e al desiderio di un dimagrimento efficace, veloce e privo di sacrifici, acquistando prodotti senza un reale effetto e potenzialmente dannosi per la salute stessa. Ma la vera domanda è in realtà un’altra: le pillole dimagranti efficaci esistono veramente? […]

Dieta Plank: Testimonianze, Consigli e Menu per perdere fino a 9 kg

Desideri perdere sino a 9 kg in due settimane? Probabilmente è il caso di seguire un corretto regime alimentare. Nell’ultimo periodo una delle diete più seguite è la dieta plank. In questa guida vedremo che tipo di regime alimentare seguire per poter perdere peso seguendo la dieta plank, seguendo passo dopo passo il menu che […]

5 buone abitudini per perdere peso senza sacrifici

Finalmente hai deciso di perdere quei chili di troppo ma non sai proprio da dove iniziare? per un dimagrimento incisivo non serve sempre seguire una dieta da 1200 calorie come molti sostengono, fondamentale è seguire un regime alimentare ipocalorico o per lo meno quanto più sano possibile. Molti non sanno che è sufficiente apportare delle piccole modifiche […]

Dieta Vegana per Dimagrire

La dieta vegana, seguita per ragioni etiche o salutistiche, se ben bilanciata è molto salutare ed aiuta a perdere peso facilmente. Diversi studi hanno dimostrato che seguire una dieta vegana ben bilanciata favorisce la longevità, è molto energetica, aiuta a prevenire malattie come il diabete di tipo 2, l’ipertensione, il cancro e le malattie cardiovascolari. […]