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Salute, Benessere e Rimedi Naturali

Come Eliminare la Tosse in Modo Naturale



In caso di tosse in forma lieve si può ricorrere a diversi rimedi naturali per eliminarla. Per prima cosa occorre distinguere il tipo di tosse che s’intende curare, sostanzialmente vi sono due tipologie di tosse, quella secca che si manifesta con bruciore, fastidio e secchezza alla gola e la tosse grassa che si caratterizza per la presenza di catarro.

La tosse serve a ripulire le vie respiratorie da secrezioni o corpi estranei ma spesso e può essere dovuta da infiammazioni o batteri, allergie, stress o sbalzi termici. Generalmente la tosse si presenta con altri sintomi come mal di gola, febbre, dolori muscolari, nausea, diarrea e inappetenza. Inoltre la tosse nelle forme più gravi, può causare danni alla laringe, problemi d’ insonnia, aritmia cardiaca e sincope.



 

Rimedi naturali per eliminare la tosse

  • La tosse si può lenire aggiungendo all’acqua bollente un cucchiaino di bicarbonato, oppure del succo di limone e miele o ancora dell’olio balsamico
  • Evitare o ridurre il consumo di latticini e cibi zuccherati che aumentano la produzione di muco
  • Infuso di salvia o di timo, preparato con un po’ di foglie fresche da lasciare per qualche minuto in infusione nell’acqua calda, aiuta a calmare la tosse ed il mal di gola
  • Il miele, grazie alle sue virtù antibiotiche e antibatteriche, è un ottimo rimedio per calmare la tosse e favorire il rilassamento
  • Il marrubio comune, per via del suo potere balsamico è un ottimo rimedio per calmare la tosse
  • L’aglio, noto per le sue proprietà antivirali, è un valido rimedio naturale per curare la presenza di catarro e favorirne l’espulsione
  • L’eucalipto, grazie alle sue virtù espettoranti e balsamiche, risulta essere un ottimo rimedio per l’eliminazione del muco tipico della tosse grassa
  • L’infuso di rosa canina, preparato con le sue foglie essiccate da lasciare in infusione in acqua bollente, è raccomandato per curare la tosse
  • Le foglie di piantaggine sono utili per curare le infiammazioni alle vie respiratorie, la tosse, la sinusite e la bronchite
  • I chiodi di garofano, essendo ricco di antiossidanti è un buon rimedio per curare la tosse e altri malanni
  • Bere succo d’uva aiuta ad eliminare il muco
  • La curcuma o lo zenzero, sono ottimi rimedi contro i mali influenzali e la tosse per il loro potere antinfiammatorio
  • Fare dei suffumigi con acqua fisiologica contro al tosse secca o con sale grosso ed olii essenziali
  • Fare vaporizzazioni con acqua distillata e sale per decongestionare le vie respiratorie
  • L’infuso di basilico, realizzato con le foglie secche di basilico è un altro valido rimedio per calmare la tosse
  • L’infuso di anice è un valido rimedio contro la tosse ed il mal di gola
  • Consumare la radice di liquirizia, aiuta a curare la tosse per via della sua potente azione lenitiva, espettorante ed emolliente
  • Il decotto di fichi secchi, preparato facendo bollire alcuni: fichi secchi in acqua, serve a far fluidificare il muco della tosse grassa
  • Ridurre o evitare del tutto di fumare e bere alcolici per mantenere ben idratate le mucose.



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